娘が1歳になる頃、お昼寝の時間がなかなか安定しませんでした。
午前中たくさん遊んでも寝ない日があったり、寝たと思ったら30分ほどで起きたり。
「今のうちに家事をしよう」と思っても、気付けばまた抱っこをしていることがよくありました。
子育てをしていると、子どもが元気でいてくれるだけで十分なのですが、やっぱり少しでもまとまって寝てくれると親としては助かります。
そこで我が家が試したのが、ホワイトノイズ機能付きの寝かしつけアイテムでした。
最初は「本当に変わるのかな？」と思っていましたが、お昼寝前のルーティンとして取り入れてみることにしました。
部屋を少し静かにして、ホワイトノイズを流す。
やることはそれだけです。
すると以前よりも落ち着いて眠る日が増えたように感じました。
もちろん毎回うまくいくわけではありません。
それでも「今日は寝てくれるかな」と不安になることは減りました。
親の気持ちに余裕ができたのが、一番大きな変化だったかもしれません。
良かったポイント
・お昼寝前の習慣を作りやすい
・寝かしつけ時間が短くなった
・親のストレスが少し減った
・操作が簡単で使いやすい
気になったポイント
・効果には個人差がある
・すぐに変化を感じるとは限らない
・子どもによって好みが分かれる
まとめ
子育てをしていると、「これを買えば全て解決」というアイテムはなかなかありません。
それでも少しでも育児をラクにしてくれるアイテムは確かにあります。
今回紹介した商品も、我が家では役立った育児グッズの一つでした。
もしお昼寝に悩んでいる方がいたら、ひとつの選択肢として試してみるのも良いかもしれません。
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