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胎動カウントアプリの数え方は?10カウントは何分が安心?

妊娠中期(5ヶ月目〜8ヶ月目)になると、いよいよママはお腹の赤ちゃんの動き「胎動」を感じるようになります。

赤ちゃんが元気に育っているか知るためにも、、赤ちゃんの胎動がどれくらいあるか?を調べることが大切。

今回は胎動カウントについて、詳しく説明していきます!


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胎動カウントとは?アプリで10カウントを始めよう!

胎動カウントとは、その名前の通り赤ちゃんの胎動を数えること。

お医者さんにも言われますが、ある程度胎動を感じるようになると胎動10カウントをするよう勧められます。

 

胎動10カウントとは、赤ちゃんの胎動10回を感じるまでに何分かかったか測ることです。

 

これは実は非常に大切。

赤ちゃんが元気に育っているかどうか、この胎動10回にかかった時間を測って目安にします。

 

胎動10カウントは定期的にやる必要があり、できれば1日1回はカウントするのがオススメ。

また、ノートに書いたりするといつのカウントだったか分からなくなるので、アプリを使うのがオススメです。

 

iPhone、Androidともに無料で使える胎動カウントアプリはあるので使ってみましょう!

 

>>iPhoneで使える胎動10カウントアプリ

>>Androidで使える胎動10カウントアプリ

 

胎動カウントの数え方!どれをカウントすれば良い?

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赤ちゃんの動きによって、胎動の感じ方は様々。

 

お腹の中で赤ちゃんがキックをしたり、しゃっくりをしたり、あくびをしたり。。。

それぞれの動き方で胎動の感じ方は色々。

 

・キック(もっとも感じやすい)

・グニュっ

・グニュ〜〜〜〜

・ポコポコポコポコ

 

キックはポコって感じで一番わかりやすくカウントもしやすいですが、グニュ〜〜〜やポコポコポコポコ、といった動きはどうカウントするかが悩みどころですよね?

 

このカウント方法ですが。。。

正解はありません(笑)

 

グニュ〜〜〜〜を1回とカウントしても良いですし、長いので2回とカウントしてみ良いです。

ただ、カウントは定期的に測って比較していくものなので、ルールを決めてカウントしていきましょう。

 

我が家では、次の通りカウント方法を決めていきました。

 

キック → 1カウント

グニュっ → 1カウント

グニュ〜〜〜 → 2秒で1カウント

ポコポコポコポコ → ポコ2回で1カウント

 

カウント方法は自由ですがルールはしっかりと決めて胎動10カウントをしていきましょう!

 

胎動10カウントの目安は何分?

胎動10カウントの目安は1時間!

 

何度か胎動10カウントをして、どれも1時間を超える場合は赤ちゃんに何か起こっているかもしれないので、病院で相談をしましょう。

とはいえ、胎動10カウントは赤ちゃんが大きくなるにつれてどんどん短くなるのが一般的。

 

最初は1時間近くかかっていたのに、30分、20分、10分とどんどん短くなっていくのが普通です。

 

ただし、妊娠後期になると赤ちゃんが大きくなって子宮内が狭くなりバタバタ動けなくなります。

胎動が全くなくなることはないですが、胎動10カウントは意味が無くなります。

あくまで胎動10カウントは妊娠中期(5〜8ヶ月)でカウントするようにしましょう♪

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