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赤ちゃんの便秘の原因は?

赤ちゃんの便秘。
うちの煌大も3日間うんちをしない日がちょくちょくあります。
3日もしなくて大丈夫なのか・・・?
不安に思ったので、いろいろと調べてみました♩

調べてみると、以外と長い記事になったので、
今回はまず便秘の原因について説明します^^


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実はこの「便秘」
何日しなかったら便秘だという定義はありません。

赤ちゃんそれぞれによって、うんちをするタイミングは違うので

いつものペースでしない + 苦しそうな顔をしている

この時が、便秘という状態になります。

便秘の原因は?

大きく分けて、4つあります。

母乳・ミルクが足りない

まだ離乳食を始めていない、乳児期の便秘は、十中八九
母乳やミルクの量が足りないため。

体重が中々増えなかったり、生後3ヶ月以上経つのに、
いまだに1回の授乳にかなり時間がかかるときは、
お医者さんに相談してみましょう。

ちなみに、生後2~3ヶ月の頃に、一時的にうんちの回数が減る子もいます。
(うちの煌大はこれにあたるのかな?)
これは生理現象なので、体重が順調に増えていて、
おっぱいをよく飲むのであれば心配ありません。

運動不足

大人の便秘の原因の一つですが、赤ちゃんにもいえます。
特にはいはいや寝返りをする前の赤ちゃんは、
自分ではあまり動けないので、パパママが一緒に遊ぶ中でどんどん動かして上げましょう!

ちなみに、ベビーカーに乗ってお散歩するだけでも、
赤ちゃんにとっては十分な運動になるそうです。
(↑し、知らなかった)

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離乳食

うちの煌大はまだ離乳食は始まってませんが、離乳食を始めたばかりの
赤ちゃんにとって、これも大きな原因の一つ。

これまで母乳やミルクしか口にしていなかった赤ちゃんにとって、
離乳食は、それは大きな出来事ですものね。

特に離乳食を始めたばかりの頃は、

離乳食の分、母乳やミルクが減って水分不足になる。
離乳食によって腸の中の環境が変わる。

これらが原因で便秘になる子が非常に多いです。

ある程度離乳食が進んでいくと、
今度は逆にやわらかいものや消化が良いものの与えすぎで、

食べた量に対して、体の中うんちはあまり増えない。
このために便秘になる事もあります。

旅行やお出かけ

こちらも大人と同じですね。
大人の中にも旅行に行くと便秘になる人がいるように、
赤ちゃんも旅行や長時間のお出かけで便秘になることがあります。

これは、いつもの生活リズムが狂うことで、排便のリズムも狂うからです。

日ごろから、朝起きる時間や、お散歩の時間を一定にして、生活のリズムを作り、
旅行中やお出かけの時も同じようなタイミングで動くと、
便秘予防につながります^^

特に怖いのは、
生活のリズムを作っておかないと、
赤ちゃんの時から慢性的な便秘になってしまい、
それが大人になっても続く

という事です。

以上、赤ちゃんの便秘の原因についてでした。
次回は便秘を治すための方法について書きますね^^

この他の赤ちゃんの病気や体調不良については↓が参考になります♩

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コメントは2件です

  1. サム より:

    赤ちゃんの便秘、
    色々な原因があるんですね。
    大きくなってからはあまり気にしていませんでしたが、
    今は便秘とかはないのかな。
    チェックしてみようと思います。

  2. パパカフェマスターゆう より:

    サムさん、こんばんは!

    うちはまだ3日内にはしてくれるんですが、
    離乳食が始まったらどうなることやら・・・
    気をつけて見て行こうと思います^^

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